清明节是中华民族传统隆重盛大的春祭节日,属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日。清明节习俗甚多,全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容上或细节上的差异,各地习俗虽不尽相同,但扫墓祭祖、踏青是共同基本礼俗主题。
03 清明养生
清明正是阳气上升的时候,当春之时,内经强调“食应减酸宜甘以养脾壮阳”,也就是说,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳祛湿为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,尤忌油腻生冷。
04 清明食话
提到清明,大家几乎无不例外地都会想到,像祭祖、扫墓、出外踏青等这样的习俗。但其实,清明节在饮食方面也是有一定讲究的。清明节由寒食节演变而来,清明节前一二日是日初为节时,禁烟火,只吃冷食。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,虽然当天只吃寒食禁烟火,但是寒食节却为我们创造出了多姿多样的美食。
05 清明典故
清明节是中国最重要的传统节日之一,有着2600多年的悠久历史和厚重深远的文化内涵。它融合了历史上的寒食节、上巳节等节日内容,不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日,也是中华民族认祖归宗的纽带。
06 清明诗词