眼下正是龙眼上市的时节,很多市民都会买上几斤品尝品尝。不过医生就提醒市民,龙眼容易让人“上火”,过量贪嘴还会导致“龙眼病”。
进入夏季,各类应季水果轮番唱起了主角。不少水果店都有龙眼摆卖。一串串龙眼摆放地像小山一样,吸引市民前来选购。据店主介绍,现在市面销售的的龙眼以石荚品种为主,都是产自新洲镇、北惯镇等地,且价格不贵,因此每天销量都不错。
水果店主:“每天卖一两百斤。现在应季,很多人买。龙眼有点上火,不要吃太多,饭后吃点没关系,不要过量吃。”
在采访中,不少市民表示,龙眼吃多了感觉喉咙有点不舒服,所以也不敢多吃。
那么吃龙眼究竟上不上火呢?市中医医院脾胃内科主治医师陆永钊告诉记者,龙眼性温,味干,属于湿热水果,吃多了容易造成湿热过重,进而引发相关疾病。比如肠胃不适、口腔溃疡,还有可能引起便秘。
市中医医院脾胃内科主治医师陆永钊:“龙眼这种水果也会引起上火,俗话说叫“龙眼病”。具体表现就是咽喉肿痛、咽喉痒,出现眼痛、眼涨的症状,失眠或者睡眠质量差。有两味粥我可以推荐给大家,小米龙眼粥、河莲子龙眼粥,对益气健脾、养血安神作用比较好,调和龙眼容易上火的情况。”
医生表示,食用龙眼后出现上火症状也无需太过紧张,一般注意饮食清淡,服用菊花茶、金银花等降火解毒,很快就会恢复。
文字:许盈盈
摄像:梁运龙