母乳是婴儿最佳的天然食品,对婴儿的生长发育起着非常重要的作用。很多妈妈只知道母乳喂养对宝宝有好处,却不知母乳喂养其实对妈妈们也是有益处的,母乳喂养对妈妈的主要作用有:
1.恢复身材
母乳喂养是哺乳妈妈们最自然、最健康的减重方法。母乳喂养除了会消耗每天饮食中提供的热量,还会动用孕期储存在体内脂肪细胞中的热量。所以,哺乳的妈妈通常比不哺乳的妈妈要更快地恢复到*前的身材。
2.促进子宫收缩
妈妈在分娩后,子宫不会立即恢复到孕前大小,在哺乳过程中,宝宝不断吮吸乳房能刺激身体分泌催产素,从而促使子宫收缩,同时会帮助排出恶露。
3. 减少患癌的风险
有研究显示:坚持母乳喂养会降低乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的发病率,且母乳喂养持续时间越长,这种保护作用越强。
声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。