新型冠状病毒主要通过飞沫进行传播,医用口罩可起到阻挡飞沫、分泌物、体液的作用,从而达到阻隔病毒的效果,减少传染几率,当当前口罩相对紧缺,如果实在没有口罩并没有好的代替方法,可用纱布自制口罩,但防护效果不佳,并且口罩的制作有严格标准,需无菌无污染,自己很难做到,因此此方法只限于健康人去往空气流通、人流密度较小的地方时佩戴。
在没有口罩的情况下,最好是居家不要外出,不要与其他人接触,可保护人们安全,减少疫情蔓延。在居家过程中,人们要保证健康规律的生活习惯,不要熬夜,不要疲劳,早睡早起,不抽烟不酗酒,饮食要均衡有营养,可适当做一些室内体育锻炼,同时注意调整好心情,以提高自身的免疫力。定期开窗通风,维持室内空气的流通,注意保暖,不要着凉,减少生病,肉类、蛋类食物充分煮熟,全方位预防病毒的感染,配合国家的防疫工作。