第五步,炒河蚌。锅中加入食用油,油热后倒入河蚌肉翻炒均匀,炒匀后,加入香葱1把,料酒2勺,白酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,椒盐粉1勺,豆瓣酱1勺炒匀,然后加入清水,大火烧开后,焖煮5分钟。
第六步,加入莴笋。趁焖煮的时间,把莴笋洗净,削去外皮,切成滚刀块,放入锅中,转大火烧开后,继续焖煮3分钟。(炒菜时炒锅漏水了,换一个锅再烧)
第七步,出锅。用河蚌炒菜,火候必须要掌握好,时间太久会让河蚌肉老化,嚼不烂,但时间太短的话也不行,没有熟透的河蚌肉吃了容易引起腹泻。15分钟左右刚刚好,撒上葱花出锅了。
第八步,成品图。这食材只有春季才好吃,极其鲜美营养丰富,常吃补益气血增强免疫!