洗手的7个步骤口诀,正确洗手有7个步骤

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-30 22:54:34

预防新型冠状病毒非常关键的一件事——洗手!

日常生活中我们大多通过手来接触外界,这使得手成为了病菌传播和停留的重要中转站。

手上的细菌、病毒肉眼无法看见,不要觉得不脏就不洗,这样只会增加病从“手”入的几率。

因此,通过正确洗手

去除残留在手上的各种细菌和病毒

便能有效预防多种疾病

包括新型冠状病毒感染的肺炎发生

洗手的7个步骤口诀,正确洗手有7个步骤(1)

什么时候要洗手?

“两前两后”必须洗手。

“两前”指接触食物前和接触自身眼、鼻、口前;

“两后”指如厕后、接触被粪便或被可疑污染物污染的物品后,如用手捂住打喷嚏或咳嗽后沾有的分泌物、公共场合的电梯按钮扶手等。

为了安全起见

最好在以下这些时刻

都好好洗一下手

洗手的7个步骤口诀,正确洗手有7个步骤(2)

洗手有哪些注意点呢?

仅用清水洗手远远不足以洗掉病菌,应采用肥皂液或者洗手液以少量的水反复揉搓后,在流动水下冲洗干净。

如果外出不方便时,可以使用含有70%-80%酒精的免洗洗手液。

洗手的正确步骤

要正确洗手,请记住这个口诀“内外夹弓大立腕”:每次洗手揉搓两手的七个部位,时间至少20秒。

七部位包括两掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖、腕部,每个部位3-5秒。

看不懂?没关系!来自成都大学附属医院的医务人员来亲“手”为大家示范了一整套简单又易学,赶紧收藏学起来吧!

洗手的7个步骤口诀,正确洗手有7个步骤(3)

洗手的7个步骤口诀,正确洗手有7个步骤(4)

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