婴儿0至12个月补充营养,婴儿各年龄段需要补充的营养表

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 03:15:08

婴儿0至12个月补充营养,婴儿各年龄段需要补充的营养表(1)

一月宝宝喂养要领

喂奶前不要喂水

在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱

哺乳后一定要让宝宝打嗝

喂母乳的姿势 正确喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

二月宝宝喂养要领

规定哺乳时间

乳汁不足的话,可以混合喂食

三月宝宝喂养要领

夜晚哺乳的次数减少

可能会出现食量突然减少的情况

四月宝宝喂养要领

观察乳汁是否充足

规定哺乳时间,为逐渐断奶作准备

五月宝宝喂养要领

开始喂辅食

每天喂一到两次次米糊 第一口辅食以高铁米粉为主

六月宝宝喂养要领

添加米粉一周后开始给宝宝添加菜泥,三周后添加果泥 ,一月后添加肉泥

谷薯类食物:强化铁米粉、小米、大米、玉米面、红薯、土豆

蔬菜:胡萝卜、白萝卜、山药、芋头、豌豆、南瓜、菠菜、鸡毛菜、芹菜、荠菜、油菜、西蓝花、西红柿

水果:苹果、梨、橙子、牛油果、香蕉

肉类:猪肉、猪肝、鸡肉、牛肉

菜泥:取适量的新鲜蔬菜如:小白菜、油菜、油菜等,洗净切段,下锅焯熟,焯熟后加点水用料理棒打成泥,泡好米粉,将泥加进去搅拌均匀就可以吃了

果泥:水果洗净去皮切块直接用料理棒打成泥即可

我家用的是尚唯尔料理棒,我用着挺好用的,打泥细腻

肉泥:选用新鲜的瘦肉,切块,下水煮熟,然后捞出加点水用料理棒打成泥

七月宝宝喂养要领

通过辅食来补铁 多吃一些红肉(猪肉泥、牛肉泥、猪肝泥等)

小心过敏症

八月宝宝喂养要领

开始喂中期辅食

喂豆腐之类的烂糊食物

九月宝宝喂养要领

养成自己吃东西的习惯

十月宝宝喂养要领

开始喂后期辅食

每天喂3次辅食

十一月宝宝喂养要领

制定营养均衡的食谱

让宝宝接触各种各样饮食的味道

十二月宝宝喂养要领

有时会出现食欲下降的情况

每日3餐之外,可以在上午和下午各喂1次辅食

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