红豆和它一起煮,色斑消失了,子宫也干净了,大肚子可能渐渐消散!红豆是我们平时经常会吃的一种杂粮,红豆的营养价值更是我们生活种不可缺少的。中医学认为红豆有消肿祛湿的功效,还能活血养气,更有很好的通便润肠的功效。所以都会推荐女人一定要吃红豆。大家知道红豆和什么一起煮效果最好吗?小编在这里告诉大家,红豆适合和牛奶一起煮,牛奶搭配红豆营养价值非常的高,今天小编来教大家怎么做这道红豆牛奶奶茶,一起来看看吧!
红豆牛奶奶茶
By 潼年食光
配料:
红豆 120克、归一有机纯牛奶 250毫升、红糖 20克、水 适量
烹饪步骤:
1.准备所有材料,两种红豆,提前一夜泡发。
2.红豆放入锅中,倒入适量清水,水不要太多,大火煮开。
3.加入红糖转小火煮30分钟。