春已归来。
看美人头上，袅袅春幡。
无端风雨，未肯收尽余寒。
——南宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》
立春日，风从东方来，“东方为春，春者，万物之所出也。”东方的生生不息，让春天独有一种蓬勃的生育之气。
风水已经转为春消息，
东风送暖，大地开始解冻。
最先感受到春天气息的，是蛰伏在泥土里的小虫。
此时他们并未醒来，只是懒懒地伸伸手脚，依然瞌睡。
河中冰层开始融化，
鱼儿已经在碎冰中自由穿行。
传统中国人的一年，始于立春
按照传统甲子历，立春过后就是辛丑年了。
（立春之后出生的都是牛宝宝，春节前的也是。很多人会搞错，在这里特别提醒一下。）
立春日，年运交接，也是气场最混乱动荡的时候。
会比平时更容易产生是非干扰，一些体弱、敏感、心神不宁的人也更容易受到影响。所以按传统民俗，立春这一天是要躲春的。
“躲春”其实就是“躲太岁”，除参考各类“躲太岁”方法外，我的建议就是自我能量的提升，身心的丰盛与安宁，要知道，这世间唯一能扭转气场、拯救自己的，就是自己的心。
立春日请尽量不要与人发生争执，以免招惹晦气，影响一年的气运。宜打坐、站桩30分钟，或八段锦、瑜伽1小时培植正气。
立春之后真正进入辛丑年。
辛丑，这是寒湿重 脾虚的一年。
从今天立春日开始，庚子年*气再重，也是余威寥寥，基本远离我们了。下一次再见，且等60年后吧。
立春开始正式进入辛丑年。
庚子年运势不好的人可以期待下，从立春开始就彻底转运了。
辛丑年土重，到了辛丑，水会非常的弱，土金会非常强旺。
这是寒湿重 脾虚的一年。
如果平时喜欢吃生冷，今年最好不要吃了，因为你不知道你的身体能够承受多大的打击。
现在开始的每一天都适合大扫除。
把烦恼、霉运都丢在庚子年吧，
“先除秽再招好运”。
辛丑年，土旺生金，辛金美丽而高冷。
这是很适合、很需要变美的一年，
持续不断地打磨自己吧。
立春后多吃这几种菜：调畅身体的气机
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小芹菜（中国芹非西芹）：祛风气
小葱：祛寒气
韭菜：醒脾气
香菜：通阳气。吃香菜想要通阳气的效果好，一是不能吃得太熟，最好凉拌或者微烫一下，二是要吃根。
萝卜缨、萝卜苗：消食气
荠菜：利肝气
绿豆芽：疏肝气
春天重在“气”的生发和通达。
我们昨天专门咨询了“随安堂”堂主闻敏老师，她建议立春这天一定要吃这些正在生发的当季蔬菜，可以随意搭配3种吃，帮助调畅气机。
❤️
还有不到十天就过年了，您家年办得如何了？
我们昨天专门采访了闻敏老师除夕那天的食疗方。
她说，小时候的除夕，妈妈都会隔水炖红参，给全家人喝。
红参大补元气，也要借助时运的加持。
平时用不到红参这么补的东西，
而除夕，大地地气转换，
是一年当中3个最适合喝红参的时间之一。
这天喝一碗红参汤，帮助阳气清醒生发。
普通人都能喝一碗，平时耗得厉害的人，更不要错过这个时机。
借助时运之力，让我们的新一年，都能更好、更好。
