稳定的情绪力
作家胡夫兰德说：
“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”
失控的情绪里，藏着失控的人生。
相信很多人看过这个故事：
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，就去踹身边的猫，结果猫逃到街上。
孩子去追猫，正好一辆汽车开过来，把孩子撞伤了。
这就是著名的“踢猫效应”。
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情绪失控，不仅解决不了问题，还会让头脑愈发错乱冲动，让事情越变越糟。
而且不稳定的情绪还是健康的头号*手。
《生命时报》曾报道：
一个人80%的疾病，其实都是由坏情绪引起的。
的确，人非草木，孰能无情。
但有脾气是本能，能控制脾气才是本事。
纵观古今，那些真正优秀的人，莫不是情绪平稳；那些福寿康宁的人，莫不是心宽体胖。
《积极情绪的力量》中有这样一段话：
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
处事之良策藏在你平稳的情绪里，健康的身体则产生于你平和的心境中。
好人生，源于好情绪。
适度的松弛力
生活中的你是否总是如此：
做事的时候总想一气呵成，尽管身心已经极度疲乏，还是死磕到底。
结果不但事情没有进展，还让心情愈加烦躁，身体不堪重负。
殊不知，强弩之末，不能入鲁缟；冲风之衰，不能起毛羽。
再迅猛的箭，力量耗尽时，连丝绸也不能射穿；再强劲的风，若势到尽头，连羽毛也吹不起来。
