当很想一个人的时候，以下是一些可能有助于缓解情绪的方法：
·1.分享你的感受：与亲朋好友分享思念和感受，可以让你的情绪得到释放和排解。
·2.找到替代方式：尝试通过其他方式来分散注意力，比如阅读运动、听音乐或进行其他兴趣爱好等。
·3.保持积极心态：尽量保持积极的心态，并相信自己会见到想念的人，这有助于减轻焦虑和不安。
·4.制定计划：制定一个详细的计划，包括想念的时间原因和期望的结果，通过计划你可以更好地管理自己的情绪。
·5.寻求支持：如果以上方法无法缓解你的情绪可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或医生。
请记住这些方法需要时间和努力才能起作用，重要的是要坚持下去相信自己能够克服困难。
