Tip1:控制饮食
1.忌辛辣温热，同时咖啡、狗肉等也要避免食用。
2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
3.多吃含锌含钙食物。
4.多吃粗纤维食品。
5.忌肥腻厚味。
Tip2:清洁加倍
1.手部清洁
当你的痘痘已经成熟到化脓的时候，可以自己动手挤出来，但要做好消毒和消炎准备。
祛痘的时候要先让角质软化，不要在痘痘周围涂抹收敛性的化妆水，这样会收缩毛孔让痘痘难以挤出。
2.脸部清洁
脸部清洁是最重要的。
可以用洁面乳清洁肌肤，在清理皮层的同时亦能舒缓肌。
3.睡觉的枕巾请勤洗换
痘痘皮肤，属于敏感肌肤，容易滋生细菌。
枕巾更换频率建议5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
