“大脸妹”很可爱，你是“大脸妹”就不可爱，为什么漫画中的“大脸妹”深受女生喜爱，而到了现实生活中，就会被人冠上大脸之名？90斤的身材，120斤的脸，如果你也是如此，那么这篇文章真能帮助你。
脂肪堆积型的脸：脸肉嘟嘟的，能轻而易举地捏起一团肉。
咬肌发达型的脸：腮帮子鼓鼓的，像嘴里塞着两个核桃一般。
骨骼宽大型的脸：一般是下颌角骨性肥大，即使是瘦的只能捏起一层皮，下颌骨还是大大方方地在那里。
根据自己的情况来自测大脸的原因，像脂肪堆积型的脸，可以采用最简单的瘦脸方式，那就是采取健康的减肥方式，以达到瘦身的状况，整个人瘦了，脸自然也就瘦下来了。而咬肌肥大和骨骼宽大型的大脸相对来说麻烦一些，接下来我会给大家分享一些瘦脸的妙招。
瘦脸小妙招：
1、拍打脸部瘦脸
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
2、冷热交替洗脸
先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤最有弹性。不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致!
3、食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，降低脸部浮肿现象的发生，冬瓜、玉米等皆为不错的选择。因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
4、提高你的脸颊
可以用手指指腹的地方慢慢将脸颊往上拉提，每天重复10次，就会有助於你脸颊肌肉的紧实。
5、有氧运动瘦脸
消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。体内的脂肪降低了，自然而然脸上就瘦了，人也好看了。
有了这些妙招，坚持下去也会有不错的效果，但是我们要瘦脸，也要避免一些坏习惯，以防造成大脸。
致使面部变形的坏习惯：
1、常吃坚硬难嚼的食物，咬肌发达直接影响脸部大小。
2、重口味，嗜咸，会造成面部浮肿。
3、总是面无表情，会造成面部脂肪堆积。
4、用肩膀和下巴夹电话、趴着睡觉，造成脸部不对称
5、睡前喝水，造成面部浮肿。
6、有用嘴呼吸的习惯，“用嘴巴呼吸，会变丑”，造成下巴变形，影响咬合。
还有些人问了，靠这些妙招长期持久也许会有好的效果，但是我需要一个强有力的手段去瘦咬肌肥大或骨骼宽大型的大脸，我该怎么办？
最强有力的医美手段：
咬肌肥大型：依靠瘦脸针来达到瘦脸的目的，多次间隔注射加上自我咀嚼习惯的改善能够达到持久的效果。
骨骼宽大型：选择削骨等方式。
以上就是能够改善大脸，有效瘦脸的方法及手段，以及一些日常生活中我们需要所避免的导致大脸的坏习惯，希望对你们有益！
更多整形美容知识可以关注我【整形医生丁小邦】
