你家孩子是不是经常分心走神；
做事散漫、效率低；
很容易就被一些声音干扰；
无法按照要求控制自己的行为？
这其实都是专注力不好惹的祸：
专注力低的孩子长大后通常容易出现学习成绩差、上课难以集中、对授课内容一知半解、写作业拖沓、易走神、发呆、被无关事情吸引，导致做事费时、效率低下、容易失去自信心......
专注不足有五个维度
1
持续性专注力：坐不住，小动作多，上课易分心，做事拖拉
2
转换性专注力：写作业不能马上进入状态，入睡难
3
分配性专注力：做不到边听边记笔记，听课效率低，听写时听错写错
4
选择性专注力：容易受周边的事物打扰，抗干扰力差，爱插话
5
观察性专注力：粗心、审题错误，丢三落四
而培养孩子的专注力要从小开始，比如就现在
亲子玩具能帮忙
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家长陪同孩子一起做事对提高孩子的专注力很有帮助。
家长和孩子一起玩玩具的时候，孩子就会更容易被玩具吸引。
比如：孩子和家长一起玩摆造型游戏的时候，如果家长可以试着给孩子摆出很多不同的形状，孩子看了会觉得非常的有趣，自然的就会专注起来的。
培养良好学习习惯
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如果孩子学习时文具功能太多，小朋友子在学习、写作业时很容易把文具当玩具玩。
所以为孩子创设安静、整洁的学习环境有助于宝宝专注力的培养。
一般来说孩子们都喜欢颜色鲜艳的文具，功能则应该越简单越好。
书桌和文具也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。
最后，孩子做事时表现的一些不好习惯，都需要家长慢慢帮助孩子进行纠正，不要放任不管或者打骂式纠正。
听觉专注力训练很重要
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家长可以买一些有声读物来锻炼孩子的听觉专注力。
孩子听完一个故事家长就可以问一个相关问题，让孩子回答，这样孩子听故事的时候就会非常专注，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。
训练的次数多了孩子的专注力也会提高了。
激发兴趣
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让孩子做喜欢且健康的事情。年龄越小的孩子自我控制能力和做事的坚持性越弱。
因此，家长要多和孩子一起做他喜欢的事情。
（1）多运动
孩子的精力很充沛，家长要多让孩子进行一些户外体育运动。
如练习跳绳、排球、骑车等，在技能学习的过程中锻炼孩子的专注力。
（2）多探究
好奇是孩子的天性，同时孩子喜欢动的事物，因此家长要多带孩子接触大自然。
和孩子一起观察身边的蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛以及自然现象，如彩虹、露珠、下雨等。
（3）多鼓励
家长要从孩子做事的行为中告诉孩子什么是专注，并肯定孩子的表现。
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