考试时怎样发挥最好状态,在考试时怎样才能发挥出最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 19:46:44

“我家孩子也不知道怎么了,平常测验还好,一到期中期末这些大型考试,分数就特别低!”

前几天,邻居潘姐碰到我,提起上初三的孩子,不禁大倒苦水。

确实,在班级经常有这样一些孩子,越是重要的考试越容易出现失误,总是发挥不出应有的水平;但也有一些孩子,却能超常发挥,成为*出来的“黑马”。

而出现这种差距,主要有两个原因:一是心态,二是缺乏一些考试技巧。

特别是这4个能让孩子超常发挥的秘诀,家长一定要早点儿给孩子安排上:

考试时怎样发挥最好状态,在考试时怎样才能发挥出最好(1)

1 考前做好2件事

很多孩子在发下来试卷之后,总有迫不及待做题,唯恐做不完的感觉。

但其实,“欲速则不达”,答题前2分钟做好这2件事,会事半功倍。

首先,通读试卷。

在考前通读试卷,确定难易程度,看哪些题型是老师讲过较为容易的,哪些题较为新颖需要深入思考,对试卷整体布局、难易程度做到心中有数,做起来更加得心应手。

在语文考试时,我们还可以借通读试卷的机会,提前记下作文题目,做题的过程中顺便构思,随手记下,有时会灵感突发,节省时间;英语考试时,则要抓住这几分钟提前阅读听力部分。

其次,做心理暗示,增强自信。

如果题目较难,或者因为压力过于紧张,我们就要学会在这段时间进行适当的调试,可做一些心理暗示,如:难度都是一样的,我不会别人也不一定会;已经复习得很充分了,我要相信自己……

通过一些自我激励的话,克服紧张心理,以最佳的状态做题;或者通过动作,如深呼吸,握紧拳头松开的方式来调试。

考试时怎样发挥最好状态,在考试时怎样才能发挥出最好(2)

2 4个步骤做好题

怎样高效做题?怎样节省检查的时间?怎样避免考试中的低级错误?

想解决这些问题,答题过程中,除细心之外,还需掌握4个诀窍:

首先,从前到后,由易到难。现在考试多采用答题卡,公正的同时降低批改的难度,但也相应地会出现一些问题,如答错位置。

因此,在做题时,尽量按照顺序来作答,由易到难,如果实在不会,可先在答题卡上用铅笔划出来,再在试卷上重点标记,方便最后补漏。

其次,慢中开始,稳中结束。考试要牢记一个原则:宁慢不急,准确比速度更重要。

第三,分片演算。在做理科试卷前,切不可随心所欲地演算,一片乱麻,毫无头绪。最好的方法是把演草纸提前折叠,然后按区域演算,这样检查起来更方便,还能节省时间。

第四,先改后划。考试总有做错题的时候,如果想要修改,与其直接划掉,造成错误涂划或者修改时间不够的情况,不如先写正确的,写好之后再划掉。

考试时怎样发挥最好状态,在考试时怎样才能发挥出最好(3)

3 合理安排时间

时间是答好题的保障,但总有部分孩子出现头重脚轻的情况,前面做得非常认真、细致,以致用了太多时间,最后心慌意乱,草草结束。

所以,一定要学会提前规划,尽量不要在某道题上花费过多时间,遇见特别难的题,可以先把简单的部分做好,有时间了再思考攻克难关。

对于语文考试来说,时间安排更是要慎重,至少要安排40分钟的时间来写作文

如果做题速度实在慢,可以为此适当放弃一两道阅读理解题,来保证充足的作文时间,写出相应字数和结尾。

考试时怎样发挥最好状态,在考试时怎样才能发挥出最好(4)

4 这样安排卷面

没有哪个老师愿意透过你脏乱的试卷、潦草的字迹,发现你内敛的才华。

所以,不管是理科还是文科试卷,一定要清晰、有序,最好能够标上合适的序号,给老师一目了然、条理清晰的感觉。

最忌讳一片乱麻,字过大或过小,为老师改卷增加难度,也降低你得高分的几率。

一遇考试,我们都希望:“考得都会,蒙得都对!”但事实上,很多时候,考试紧张,发挥不好,常常出现记忆断层,让孩子把会做的题都忘记。

不要靠运气来应对考试,只要有足够的实力,掌握一些必要的答题技巧,在任何考试面前你都可以驾轻就熟。

最后,祝孩子们从容面对考试,在期中考试中,考出理想成绩!

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