1、多补充水分,长期缺水容易让皮肤失去张力以及弹性,额头上“自然而然”就会出现抬头纹,日常生活中补足身体所需的水分能让肌肤弹性有光泽。尤其是在发烧、呕吐、腹泻的时候,更需要多喝水,还可以通过外用的护肤品来帮助肌肤保持弹性和张力。
2、饮食中补充营养,营养不良会减少皮下脂肪,凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皱纹等问题随之而来,所以不要太“贪瘦”,丰富的营养才是肌肤弹力柔嫩的保障。
3、注意防晒,在阳光下暴晒会导致皮肤中的水分大量蒸发,表现在额头上就是抬头纹。因此,外出之前要做好防晒准备,如出门戴帽子、抹防晒霜等。
4、坚持按摩,对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环。
1)用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后,四指并拢,由左至右,微微按压。
2)将双手中指放在眉毛弓形部位的上面,从前额中心同时向上向外,直到发际部位,需要循环十次左右。