一般爱长痘痘的人的肤质通常为油性、混合性和中性。而形成痘痘的根本原因在于毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生，堵塞了导管，令皮脂无法排出，就形成了肉眼可见的粉刺。
洗脸有助去除增生的角质，能减少导管堵塞。但要注意的是不要洗脸过勤，每日2～3次就够了（早、晚及运动后）；水的温度要适中，32～40℃为佳；不要用力搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳。
此外，保持充足的睡眠，学会给自己减压，最好忌口，不要吃油腻、辛辣等刺激性大的食物，甜点也少吃，这些都可以帮助预防痘痘。
战痘是一条漫长的道路，Fulu精灵再次强调，不要挤痘痘，尤其是面部危险三角区的痘痘，不仅会留下难看的瘢痕，加重皮肤的感染，严重时还会致命！
痘痘长在三角区，忍住双手不要挤；
合理战痘才成功，用药、生活来干预。
来源：合理用药科普
