1、清洁面部肌肤
油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净,这样就会造成油腻堆积,导致毛孔阻塞,而容易引起粉刺及痘痘的产生。由此可以得知,清洁对于治理油性皮肤的痘痘是非常重要的。
2、补水
油脂分泌过多容易引起垃圾堆积形成痘痘,肌肤缺水时身体会透支肌肤的水分,这时皮肤会自动分泌油脂来保护身体中的水分,所以要通过及时补水和控制油脂分泌来调节水油预防痘痘。
3、养成好作息时间
这是最必要的。如口周部位长有痘痘,应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人,睡觉时一定要把刘海夹起来。避免造成前额长痘。保证充足睡眠,饮食起居要有规律。少用电脑,睡觉时手机不要开机放床头,辐射会对肌肤造成伤害。切忌熬夜,熬夜是美肌的最大天敌。
4、不要挤痘
痘痘会影响脸部整体的美观,所以很多人都忍不住去挤,以为这样就能彻底清除它,殊不知暴力挤痘会使皮肤受到损伤,细菌趁虚而入引发炎症只会让痘痘更加恶化,痘印更深,所以祛痘一定要用专业的方法。
5、饮食要有规律
容易上火的东西尽量少吃,比如辛辣的,应多喝些花茶,可以美容肌肤,多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。
6、多喝水
清早起来空腹喝一大杯水,这样可以有效清肠胃。每天排便,坚持养成良好的排毒习惯,避免情绪紧张,保持心情愉快。