大蒜熟吃的作用和功效,大蒜的唯一害处

大蒜是一种有着悠久历史和丰富功效的食物，它可以帮助我们抗菌消炎、防治心血管疾病、防治肿瘤和癌症、排毒清肠等。

但是大蒜也不是万能的，也不是越多越好的。

要根据自己的体质和情况，选择合适的品种、形式、量和时间来食用大蒜，才能发挥其最大的效果，避免其可能带来的危害和不适。

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