牛各部位的营养,牛的哪些部位比较有营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 20:13:04

由于牛活动时主要靠这个小腿发力,所以这个部位的肉纤维粗、脂肪少,非常的有嚼头,最为常见的做法就是卤牛肉、酱牛肉了。

除了以上几种精华肉之外,其实牛肉还有很多部位都值得品尝,比如黄瓜条、牛筋、牛腩等等,总之每一种的口感和烹饪方式都有不同,根据自己喜好来购买。

分享一道【木耳蒸牛肉】的做法

主要食材:牛肉 木耳 小葱 生姜 红椒

牛各部位的营养,牛的哪些部位比较有营养(9)

1,木耳加盐提前泡发,小葱切成葱花,生姜切成丝,牛里脊肉用清水浸泡,把里面的血水泡出来,然后将牛肉捶打片刻,切成薄片备用。

2,切好的牛肉加入姜丝、葱段,1勺黑胡椒酱,1勺蚝油。再来点料酒去腥,,1小勺盐,1勺豆豉,1勺淀粉,加入食用油,食用油多来点,抓均匀腌制30分钟。
第三步,木耳泡发好后撕成小朵,然后铺在盘子底部,接着把腌好的牛肉放上,冷水上锅蒸上15分钟。

3,蒸好的牛肉撒上葱花,红椒粒,然后用热油泼一下,美味既成。

用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!

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