在《开启高敏感孩子的天赋》这本书中，提到高敏感孩子有时会出现“在家一条龙，在外一条虫”的样子，把压力都发泄到妈妈身上，稍不顺心就大哭大闹，依赖性超强却又表现得人小鬼大，小小年纪就如同一个暴君。可在学校里，老师却回应孩子在外面乖巧害羞，具有两面性的性格。
除此之外，还有一种情况也是家长需要关注的，那就是高敏感的儿童，特别是男孩子，由于性格比较温柔和文静，会被认为缺乏“男子汉气概”，这样的评论会让孩子更加感到不安和焦虑。
作为家长可以做到的就是，帮助孩子在日常的生活中，学会掌控环境，找到平衡点，缓解陌生环境带来的压力感。
比如：孩子做事要求认真和完美，一旦做不好就特别的沮丧和情绪失控，那么我们家长就需要告诉孩子的是，可以寻求大人的帮助，同时，一次拼不好也没有关系，没有人非要一次拼好的，可以再想想办法，放松自己的心情。
通过日常生活中的点滴小事，来缓解孩子对自己的高要求、高压力，让孩子能以一个平静的心态去做事情，不凡事苛求完美。
还有一点，在听觉、视觉、触觉、嗅觉还有味觉等感官刺激方面，也需要加上“防护层”，减少五官所遭受的刺激。我们家长能做的就是如同孩子当下的性格特点，来适应这个充满竞争刺激的世界。
《修复玻璃心：高敏感人士生存法则》书中，介绍了很多使用的技能和方法，是高敏感人士的生存指南，介绍了如何让人内心平静的方法，依旧应对时间压力的技巧，还有如果通过制定适当的饮食和锻炼计划来保持健康的体魄。
还有如何改善睡眠质量，以及如何与同事和亲朋好友进行相处，应对工作压力，创建一份适合自己无压力的工作等。
