注意：一次性医用口罩，使用完即丢弃，千万不要循环利用哦。
4、医用防护口罩（N95）
医用防护口罩（N95）是适用于医疗工作环境下，过滤空气中的颗粒物，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等的自吸过滤式防护口罩。常用N95口罩分为两种：一种是防生物口罩（蓝绿色）；一种是防尘口罩（白色）
疫情常态化·防疫不松懈
一般情况以下三种情况
需要佩戴防护口罩：
1.呼吸道传染疾病（如流感、SARS等）流行期间，防生物；
2.处于一般粉尘和大气污染的环境中（沙尘暴、酸雨天气、大雾天等），防尘；
3.处于特殊场所（如呼吸道疾病患者多的医院等）；
响应国家政策·防疫从我做起
那么，当疫情遇到雾霾，我们该如何佩戴口罩？怎么做才能增强体质，减少疾病的发生？为此，我们特地采访了陕西省人民医院、西安交通大学第一附属医院儿科医生，听听权威专家怎么说。
史瑞明
西安交通大学第一附属医院儿科副主任：
首先要知道防雾霾的口罩和防新冠病毒的口罩，不是一类口罩。雾霾指的是空气中，大于2.5微米的细颗粒，一般情况下防雾霾口罩的主要材料是无纺布和过滤层，只要是孔径小于2.5微米就可以有效的过滤雾霾，也就是我们通常说的PM2.5。但是，流感病毒，包括新冠病毒，它的颗粒要远远的小于雾霾颗粒。这种空气中的病毒微颗粒都是纳米级别的，所以，我们如果戴普通的防雾霾口罩的话，是不能有效防止新冠病毒入侵的。
一般情况下，防止新冠病毒的口罩，是需要医用外科口罩和N95，像我们在医疗场所或者人群密集的地方，N95口罩可以起到很好的保护作用，它可以有效的过滤病毒的入侵，但是在一般的场所里面，质量合格的医用外科口罩也是可以有效的防止病毒对呼吸道的入侵。
在雾霾天气和疫情的情况下，我们对于青少年的建议是，如果是雾霾天气的话，一定要减少户外的活动，因为我们在运动的时候，呼吸的频率会增加，那么就会吸入更多的细颗粒沉积在我们的肺部，给我们的身体带来危害。所以，雾霾天气建议在室内进行适当的运动，而且室内应该有相应的空气净化设备。大家都知道新冠肺炎作为一种病毒传播，它可以通过接触，飞沫传播，所以一方面我们要避免到人群密集的地方去，另一方面我们要佩戴N95或医用外科口罩。其次，因为新冠病毒，流感病毒也可以通过一部分的接触传播，所以我们手部卫生也是非常关键的。
高晓敏
陕西省人民医院儿科主任医师：
雾霾天气粉尘较多，容易引发呼吸道疾病，如气管炎、哮喘、呼吸困难等。要想降低危害，就要注意科学防护。
1、尽量减少外出
要想减少雾霾天气的危害，最好的方法就是呆在家中不要外出，这样可以减少直接接触粉尘的机会，保障自身健康。尤其是老人和孩子，抵抗力相对较弱，在雾霾天尽量不要外出，以免影响健康。
2、尽量少开窗
在雾霾天的时候尽量少开窗，因为开窗会增加粉尘进入室内的风险，诱发疾病。
3、外出时要戴口罩
如果在雾霾天需要外出，一定要注意戴口罩，这样有助于预防粉尘颗粒进入体内，减少疾病发生。
4、停止户外活动
对于有哮喘病和心血管病的人来说，在雾霾天一定要停止户外活动，否则的话就会加重病情，增加生命危险。
5、饮食要清淡多喝水
在雾霾天还要注意科学饮食，多吃一些有助于润肺的食物，如银耳、雪梨等。除此之外，患者还要注意多喝水，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如豆腐、鱼、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、南瓜等。
做好这五点，就能减少雾霾天的危害，更好的保障自身健康。如果因为预防不当，导致雾霾粉尘进入体内引起呼吸道疾病，就要及时去医院做好相关诊治。另外，治愈后患者还要注意做好自我防护，远离污染环境，合理饮食，加强运动锻炼等，做好这些有助于增强体质，提高抗病力，减少危害。
6 、口罩选择医用外科口罩和N95口罩都可以，建议每四小时换一次。
部分内容来源：浙江省人民医院
