男人吃什么能改善毛孔粗大,毛孔粗大吃什么快速改善

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-01 14:02:40

“茜茜姐:我脸上皮肤毛孔堵塞了,而且毛孔粗大,还有黑头,平时洗脸过后也可以从脸上挤出油脂,应该怎么办呢,”这是一个男网友向我咨询的问题。说实话男性毛孔堵塞,脸上毛孔粗大,长黑头几乎是男人最普遍遇到的问题,那么应怎样解决呢?

男人吃什么能改善毛孔粗大,毛孔粗大吃什么快速改善(1)

一、男士毛孔堵塞、毛孔粗大,长黑头的原因

男士毛孔堵塞是因为油脂分泌旺盛或毛囊角化,皮下组织细胞死亡、脱落导致堵塞毛孔。男士由于熬夜、生活不规律、男性荷尔蒙的影响,皮脂过量分泌之后被空气氧化,再加上长时间皮肤没有得到非常好的清洁,使得角质代谢不正常,使角质堆积在毛孔周围,就会让毛孔变得粗糙,同时也容易被阻塞,导致形成黑头、白头粉刺,并逐渐撑大毛孔。多出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

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二、如何清洁毛孔要做到以下几点。

1、毛孔堵塞后要先进行深度肌肤清洁:选择pH值中性的氨基酸洁面乳,用热水冷水交替的方式洗脸,先用温水打湿脸部,把洁面乳涂在手心里面打出泡沫,轻轻地用手指在脸上的皮肤上按摩打圈,然后把脸上的洗面奶洗干净,再用流动的冷水继续冲洗脸部,这样可以起到收缩毛孔的作用。

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2、要定期去角质:一个星期做一两次的面部去角质。因为脸上的毛孔非常容易残留脏东西。定期去角质可以把皮肤表层的死皮,深入毛孔的灰尘,油脂等清洁掉。

3、多吃蔬菜水果:平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少量食用动物脂肪和蛋白质,经常运动促进血液循环,对毛孔内废物的排出有很好的效果。

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4、要经常锻炼身体:保持良好的生活习惯,不要熬夜,加强皮肤组织保养,选择合适的护肤品,为肌肤补充胶原蛋白、维生素和氨基酸。







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