冬至之前吃什么菜最好,冬至吃什么菜品比较好

【烹饪小贴士】：

1、菠菜中含有非常丰富的叶酸，是一种很有营养价值的蔬菜吗，尤其是小孩子要常吃菠菜，对身体是特别好的。

2、这道菜做法简单，食材也很简单，再炒的时候不需要太长的时间，看见菠菜稍微有点变软了就可以加入鸡蛋了，鸡蛋也是已经炒过的，所以不用再炒太长的时间了。

3、生抽和盐的用量大家自己掌握，这道菜也没有添加其它的调味料，大家要是觉得口味清淡的话可以适当增加一些调味料比如蚝油等等。

【文案编辑】目海食王小厨