7、早、晚要涂眼霜,优质的营养霜类可以防止眼袋变大。
有眼袋吃什么好?
1、芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除眼袋的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解眼袋的形成。
既能使秀发乌黑靓丽,又能消除眼袋,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2、胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善眼袋。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、绿茶。经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的眼袋。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
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