“我是痘肌,涂防晒霜会闷痘,不涂又怕发痘,该怎么度夏?”
如何平衡防晒和长痘痘之间的矛盾?来听华山医院浦东院区皮肤科杨永生副主任医师怎么说↓
为什么要防晒?
一、 正在发痘痘,还在用药
不光治疗痤疮的口服药可能引起光敏,外用药比如维a酸类的药膏,也会因为溶解角质,而引起皮肤对日光的耐受性降低,进而出现日晒后的红斑、刺痒、刺痛等表现。有研究显示,使用广谱的防晒剂能显著改善这一现象。
二、痘痘消退了,痘印正当时
红色痘痘消退后,首先遗留的是红色的痘印(炎症后红斑)。没有防光保护的日晒,会加重红色痘印;红色痘印会发展成咖啡色痘印、甚至凹陷性疤痕;暴露在阳光下的咖啡色的痘印(炎症后色素沉着),会更深、更难消退。
怎么选防晒霜?
一、注意三个方面:
1. 防晒剂的活性成分,大都是脂溶性的,因此大多数防晒霜都是油性基质。一般来说,物理防晒厚重、假白、延展性差,化学防晒则易吸收、轻盈。痘肌更适合使用轻薄透气的乳液、凝胶质地的防晒。
2. 热量会促使汗腺细胞更加活跃,分泌更多汗液。化学防晒剂的作用机理是吸收紫外线、释放热量,从而达到日光防护的目的。
3. 选择合适的产品。自我检测是检验这款防晒是否合适的金标准。肤感很重要,使用感舒服的防晒霜,才能坚持使用,达到有效防晒。
提醒:对于痘肌来说,优先选择标注有“不致粉刺配方”或“不致痤疮配方”的产品。
二、合理的清洁
对于防水型防晒,建议先用卸妆产品,再用洗面奶清洁;对于不防水的防晒,可以使用清洁力稍强的洗面奶洗去。
三、防晒法则ABC
擦防晒霜只是防晒法则中的C cream。当面部有重度痘痘、皮炎等病理状态不适合擦防晒时,更要配合A(avoiding,避免日晒),B( blocking,遮挡)。
四、选择专业设备
1. 点阵激光:改善痘坑
点阵激光分为剥脱性和非剥脱性点阵。对于比较浅表的痘坑,推荐非剥脱性点阵。它的优点是损伤轻、修复期短、不良反应少。
而对于比较深的痘坑,就需要选择作用更强的剥脱性点阵激光。其作用原理是局灶性光热作用,通过点阵激光产生阵列排列的微小光束,作用于真皮层,促进真皮胶原蛋白的生成和胶原纤维的重新排列,从而平复痘坑,达到先破后立的效果。剥脱性点阵激光损伤较大,恢复期较长。在得到更好效果的同时,也需要做好术后严格的避光防晒和术后修护,才能达到最佳治疗效果,并且减少不良反应。
2. 黄金微针:改善痘痘及油痘肌
如果脸上恰好痘痘比较多、毛孔粗大、出油多的话,黄金微针是不错的选择。黄金微针利用射频热量作用于皮肤,能够精准破坏皮脂腺,抑制皮脂分泌和炎症反应,对于控油、缩毛孔、减少痘痘复发、改善表浅痘坑都有着不错的治疗效果。
责任编辑 杨林雨
文字 张琪
来源 浦东发布