除了脸上容易长痘，前胸、后背也是痘痘的重灾区。
面部、胸部、背部的皮脂腺远远多于腹部和四肢，皮脂腺丰富就容易出油，油多了排不出去，细菌、真菌就会来捣乱，自然就容易长痘。
一般来说，前胸后背长的痘痘都属于痤疮或毛囊炎。
1.清洁不到位，毛孔堵塞。
2.清洁太到位了，损伤了皮肤屏障。
3.衣服和床单没有及时换洗，各种细菌、真菌都转战到了皮肤上。
4.喜欢吃辛辣油腻的食物。
5.皮肤油脂分泌旺盛。
6.喜欢抓挠前胸后背，尤其是长了痘痘以后，更是频频向痘痘伸出魔爪。
如何赶走前胸后背的痘痘？1.经常换洗床单、被罩、衣服。如果家中养了宠物，更换床品的频率应该更勤，而且应该定期除螨。
2.穿宽松透气的衣服，出汗后及时更换。尤其是本身就爱出汗的人，或者运动后衣服浸湿，应该及时洗澡、换洗衣服。
3.少吃甜食、奶制品和高脂肪的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡。
4.保证睡眠充足，不要熬夜。每天至少保证8小时的睡眠，不要熬夜，养成规律的睡眠习惯。
5.做好皮肤的清洁工作。每天洗澡，洗去油脂和污物，但注意不能过度清洁，不要使用搓澡巾、丝瓜瓤、洗澡刷等强力的去沐浴产品，否则可能会损伤皮肤，使用干净柔软的毛巾就足够了。沐浴产品最好选择温和不刺激的沐浴露，避免使用香皂、肥皂、磨砂膏等。
6.清洁后及时涂抹润肤霜，选择含祛痘成分的产品。清洁皮肤后应该及时擦干，并涂抹含水杨酸、果酸等祛痘成分的产品，最好在医生的指导下选择和使用。
7.管住手，不要抓挠皮肤。无论是哪里长痘，都不要用手去抓挠，否则会给皮肤造成进一步的损伤，而且有可能引发感染。
