外观特征：猕猴桃呈椭圆形，表面有绒毛。
味道和口感：口感酸甜，营养丰富全面。
营养价值：富含维生素C，含有叶酸、钾元素、纤维素等其他营养物质。
季节和产地：猕猴桃主要在秋季和冬季生长，产地广泛。
使用建议：猕猴桃被称为“维C之王”，是孕早期妈妈适合食用的水果之一。然而，由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食。
9 梨子：
外观特征：梨子常见于生活中，呈圆形或椭圆形。
味道和口感：入口甘甜，汁液丰富，具有清热利尿、润喉降压、止渴生津、镇咳怯痰的作用。
营养价值：对妊娠时期水肿和高血压有帮助，还具有安神和安胎的效果。
季节和产地：梨子主要在夏季和秋季丰收，产地广泛。
使用建议：梨子是孕妇必吃的水果之一，适合孕期食用。
10 石榴：
外观特征：石榴果实晶莹如宝石，外形多呈圆形或椭圆形。
味道和口感：酸甜可口多汁。
营养价值：含有多种营养物质，如维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、铁、钾、有机酸等。具有维持机体健康活力、降低胎儿大脑受损几率和妊娠高血压、缓解孕吐、预防贫血等功效。
季节和产地：石榴主要在秋季丰收，产地广泛。
使用建议：石榴是孕妇最适合食用的十大水果之一，可以作为养生水果食用，对身体有益，不会增加负担。
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