4.小火再炖2分钟，我们温润滋补的雪梨银耳羹就能出锅了。
俗话说“入夏姜枣茶，入伏三豆汤”，夏季吃姜固然好，但接近伏天就该停了，小暑过后紧接着就是入伏，燥热的伏天再吃生姜，很容易热上加热、火气攻心，眼下不仅要停止吃生姜，还要多吃清凉解暑的“六白”，清心火、润脾胃，伏天不受苦。
第一美食编辑：小雅
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