宝宝吃什么补钙最好,婴儿吃什么补钙好得快

3.开始烹饪

另起锅添入食用油，油热后倒入蒜末和辣椒爆香，炒出香味以后倒入西兰花，快速翻炒几下。

4.进行调味

加入食盐3克，白糖1克，鸡精1克，翻炒化开调料，再勾入水淀粉，快速翻炒均匀，即可关火摆盘。

再把锅里面的汤汁烧开，勾入少许水淀粉，淋入少许明油，简单翻炒几下，把汤汁均匀地浇在西兰花上面，美味即成。

好了，以上就是给大家分享的，孩子“补钙”食物的排行榜，其中有你了解的食材吗？看完真涨知识了，如果您有不同的看法和建议，欢迎在评论区留言。

（第一名厨编辑：阳阳）