立秋过了以后天气自然就会变冷起来，尤其空气中的水分会大量流失，对于普通肌肤来说，会明显感觉到干燥。
对于皮肤屏障受损，对外界环境变化反应较大的敏感肌来说，这个秋天无疑是特别难熬的。早晚温差变化、干燥的空气、丝毫不减弱的紫外线、粉尘天等等，都会给敏感肌带来巨大的灾难。
像泛红、爆皮、瘙痒等，都会出现在换季时候。
那么我们该如何应对呢？怎么才能避免皮肤遭受这种无妄之灾呢？
- 调整护肤品，避免延续使用夏季护肤品
挑选护肤品就应该像挑选应季衣服一样，根据季节气候、环境和自身皮肤状态来挑选适合的护肤品。
而对于敏感肌来说，秋季不如夏季温暖湿润，在秋季还未真正来临之前，我们就需要做好护肤品的更换，为皮肤提前做好准备。
在挑选护肤品上，需要先分辨自己是否属于屏障受损，如果是因为肌肤屏障受损而导致的皮肤敏感，那么选择护肤品的时候，首先需要考虑的就是修复功效，健康的肌肤屏障，是所有护肤品生效的基础。
如果肌肤屏障本身就是健康完好的，只是角质层偏薄，或者天生肤质如此，那么要在护肤品的成分选择上更为慎重，避免用到成分刺激的护肤品。
所以学会看成分表，变得尤为重要。
比如这款heritage store的玫瑰水，最开始接触到它是在旅游的时候，看到了这款玫瑰水喷雾，成分列表非常干净，只有大马士革玫瑰花油和水两种成分，还有一款加入了甘油成分，更适合干皮敏感肌。
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在过分干燥的秋冬季，随时随地能够通过喷雾补充水分，是一个可以缓解肌肤干燥不错的方法。
大马士革玫瑰本身就对肌肤补水、保湿效果很好，也被称作液体黄金，尤其其中富含的多种营养成分，是无可比拟的。
所以对于敏感肌来说，这是个不错的选择
- 做好清洁，避免过度清洁
清洁、保湿、补水应该是护肤的三大基础了，像我们每天都要用的洗面奶，就是基础的清洁了。
但是如何把握好清洁的度，也是一个难题。
秋季很多敏感肌姐妹会下意识抵触清洁，总觉得清洁产品会使自己的脸产生不适，再加上环境变化的刺激，如果不能及时清理掉毛孔中堆积的粉尘、角质和其它脏污，还会加重皮肤本身的问题。
所以在秋季清洁也是很有必要的，但是清洁方式和频率就很需要注意了。
秋季气温变化，由于皮肤本身油脂分泌也会减少，我们主要清洁的还是外出皮肤接触到的空气中的灰尘，颗粒较大的可以依靠清水清洁，而颗粒较小，或习惯化妆的姐妹，可以定期使用深层清洁产品，根据自己情况，一周使用一到两次，清洁毛孔中沉积的脏污。
- 做好防晒
防晒应该可以算的上是护肤的终身事业了。
对于敏感肌来说，防晒意味着更少的紫外线伤害，既是呵护肌肤延缓衰老，也是避免过敏问题发生，保护皮肤处于健康状态。
目前市面上常见的防晒产品分为化学防晒、物理防晒两种，化学防晒易吸收、轻薄，但是成分更为复杂，所以并不适合敏感肌，更适合油性肌肤；物理防晒较为厚重，但是更温和，产品成分也较简单，所以更适合敏感肌选用。
现在大家知道秋季护肤应该怎么做了吗~
