梦到不干净的东西吓醒,做噩梦民间解决方法

最近失眠越来越频繁了，深夜睡不着，更容易起来上厕所（总想着排干净好安心睡），为了不刺激眼睛，我一般不开灯， 前天深夜好不容易睡着，被噩梦吓醒： 梦见我迷迷糊糊起来上厕所， 突然感觉四周比较黑暗阴冷，感觉背后有人，吓得我着急开门，发现开了门还有一层，再打开，还有一层，就像剥洋葱一样， 这个门怎么都开不完， 吓得失声大喊，但是发现嘴张不开，喊不出声音， 我转身疯狂找灯的开关， 怎么按灯也不亮...， 我再次转身发现门开了，但是卧室非常陌生， 好像已经不是我的卧室了， 床边还躬着一个老妇女，面色诡异，床上我的爱人好像在熟睡，但我感觉情况不好， 老妇女串逃出门，我想用东西追打，但是发现手动不了一样， 东西都扔不出去， 我开始狂喊，但是发现喊不出声音， 当我喊出一点声音的时候，我惊醒了....