怎么判断自己是o型腿还是萝卜腿,怎么判断是天生的o型腿还是后天的

我们经常会在老年人或足球在运动员身上见到这样的腿型，这叫O型腿又叫膝内翻，还有一个说法是罗圈腿，指的是两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，这种情况严重影响美观，还会造成膝关节炎等问题。膝关节外侧副韧带松弛和胫骨平台内侧磨损塌陷是O型腿的主要表现，出现O型腿的原因主要有以下几点

1. 退行性变化，随着人的年龄增长，骨质疏松，胫骨平台内侧会先出现磨损塌陷，这样就会出现膝关节内侧间隙变窄，下肢呈O型变化。
2. 高强度的下肢运动，长期高强度的运动会使得膝关节内侧关节面磨损较多，再加上特殊的技术动作如单腿支撑和内侧摆腿等，会导致O型腿的倾向，如足球、武术。很多足球运动员的罗圈腿就是这么来的。

1. 姿势，走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛，进而出现O型腿倾向。

1. 缺钙和遗传，缺钙会导致骨质疏松，胫骨内侧骨基质塌陷，加速O型腿趋势；基因表达也会使得一个人更容易有O型腿。

中重度的O型腿或是疼痛症状明显的患者可以通过手术来纠正，轻度的O型腿并且比较年轻的人是可以通过运动训练来改善O型腿角度的。