8月龄宝宝饮食习惯,18个月宝宝每日饮食安排

5

肉糜蒸蛋

原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐

做法：将精肉末中加入少许酱油腌一下。鸡蛋打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

6

蒸南瓜（红薯）

原料：南瓜或红薯

做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。