麻辣烫热量排行榜,一小碗麻辣烫多少热量

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 19:01:48

街边小吃分很多派系,如果有一种派系叫“治愈系”,那么,“章鱼小丸子”当属翘楚。

其实章鱼小丸子本身的热量并不高,但是和它搭配的调味品热量比较高,而且由于重口味,你通常需要一杯奶茶,所以...

TOP8 冰淇凌

热量:127大卡

麻辣烫热量排行榜,一小碗麻辣烫多少热量(5)

冰淇淋容易导致肥胖,不仅仅因为热量高那么简单,还会刺激人的食欲,快速升高血糖、摄入过多饱和脂肪酸。

所以别再用冰淇凌是冰所以热量低的谎言欺骗自己啦~

TOP7 麻辣烫

热量:136大卡/100G

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从这个数字来看,麻辣烫的热量并不是很高,比一些坚果类的食物热量要低很多了,那么我们为什么觉得吃麻辣烫会导致我们的身体快速发胖呢?主要有两点:

1、很多人在吃麻辣烫的时候,喜欢在里面加很多的丸子,这些丸子大多属于高脂肪、高热量的食物,如果我们一碗麻辣烫里面点了很多这种类似的丸子的话,其热量肯定要高很多。

2、很多人在吃麻辣烫的时候,喜欢红油汤底。红油汤底里面主要是红辣椒,另外还有很多的动物油脂共同熬制而成,这样的话,汤底也是高脂肪高热量的。

TOP6 锅盔

热量:160大卡/100G

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锅盔,又叫锅魁、干馍,是陕西省关中地区以及甘肃省武威地区城乡居民喜食的地方传统风味面食小吃。口感香脆,酱料可口,但也因此具有不低的热量。

TOP5 烤冷面

热量:166大卡/100G

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