吃什么牙齿会变黄,平时吃什么东西牙齿会变黄

和苹果一样，草莓也含有苹果酸，它们还含有鞣花酸，这是一种可以帮助减少口腔内细菌和炎症的抗氧化剂。另外，草莓中的维生素C有助于预防牙龈炎症和牙周病。

生洋葱中的硫化合物有助于阻止牙菌斑的生长，况且你吃了洋葱后，更有可能刷牙，对不？

六、芹菜

高纤维的芹菜起到天然牙刷的作用，同时高含量水分刺激唾液的产生，这就是天然的口腔清洁剂。

多喝水能帮助促进唾液的分泌，帮助清洁牙齿。

饭后喝水漱口有助于清除口腔中的食物残渣和表层的牙菌斑。