捞出来放冷水里洗去胶质，最好再用冰水浸一下会更Q弹。
然后把鸡爪沥干和刚刚切好的材料放一起，加入1:1的白醋和生抽把鸡爪浸没，撒点盐、香油、料酒和香菜拌一拌，放冰箱5个小时就能吃。
做了1斤我吃了5天，能解馋还没多少肉，很适合做日间小零食。
就这么砸吧砸吧，一眨眼断糖的10天就过去了，一点不难熬！
一上称轻了差不多6斤，轻轻松松啊。
不过我是完全没有计算热量的，想吃就吃。
想要更严格的妹子，可以下载个统计热量的APP，给自己规定一个每日摄入限额，瘦起来更快。
最重要是，感觉皮肤也有变好，光光滑滑的很水嫩。
一个是水喝得多了，另一个是抗糖化对皮肤的改善确实很明显。
