最佳晚餐食谱清淡,晚餐食谱大全家常清淡晚餐

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-20 04:43:05

3.把牛肉煮一下:

锅内烧水,水烧开以后关火,把牛肉一片一片放入锅中,牛肉下完以后再开火,大约煮18秒钟即可,煮至牛肉没有血沫、全部飘起来即可。

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把料汁均匀淋在牛肉片上,倒入香菜段翻拌均匀即可,一道鲜嫩滑口的凉拌牛肉就做好了。

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韭菜扑鸡蛋

1.准备食材:

准备韭菜一把,去除老叶放入盆中,倒入清水,充分洗干净以后捞出来控水。

准备一个小盆,打入5个母鸡蛋,加入1克的食盐入底味,胡椒粉1克,少许的白醋,白醋可以使鸡蛋的口感更加软嫩,而且可以去除一部分腥味

然后把洗净的韭菜,切成1厘米长的小段,倒入盛有鸡蛋的盆中搅拌均匀,使每一片韭菜都裹上鸡蛋液。

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2.开始烹炒:

锅内烧油,油温烧至6成热,油面冒青烟时,倒入裹有韭菜的鸡蛋液,鸡蛋液遇热会迅速地凝固,一面定型以后翻过来煎另一面,不停地颠锅翻炒,大概2分钟时间。

2分钟以后鸡蛋全部熟透、韭菜断生,把它轻轻推散就可以出锅装盘了,一道简单好吃的韭菜扑鸡蛋就做好了。

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