1、用室温蒸汽蒸脸10分钟，可起到疏通毛孔、抑制皮脂分泌的作用。每天或三五天蒸一次，可视皮肤油腻程度而定，皮肤越油蒸脸次数越勤，皮肤油脂减少则可减少蒸脸次数，时间也可减少到每次8分钟。
2、每日用珍珠粉2次，既可去油又可细嫩皮肤，还可防晒。
3、从内部调理，克服遗传性皮脂分泌过旺，使激素分泌平衡。适当服用维生素E、复合维生素B、蜂王浆、蜂蜜等。
4、多用黄瓜片做面膜，有收敛作用，可减少油脂分泌，使皮肤光滑不油腻。
5、洗脸能清洁皮肤，但不宜多洗脸，否则反会促进皮脂分泌。不可用碱性肥皂。
6、注意饮食结构，少吃高脂肪、高糖类、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、高纤维食物。多饮水，保持排泄通畅。
