新疆的无花果干你一定要了解！！
· 适合大多数人食用
尤其是孕妈妈、哺乳期的麻麻们哦。
因为无花果干不仅营养丰富，还含有极高的各种酸性成分。
比如：蛋白酶、水解酶 等等，这些成分都是可以被我们吸收的。
· 对老人而言蛋白酶、水解酶 同样也很重要。
咱们来了解一下无花果*功效和作用吧~
- 天然的葡萄糖和果糖
无花果中含有天然的糖分，而其中的葡萄糖和果糖都是可以被我们身体所吸收和代谢的。不像平常食用的蔗糖，食用完会被身体吸收所转化成脂肪储存起来，久而久之就成为了我们身上的一块膘。这也是为什么喜好甜食的人，普遍较为肥胖的原因哦[思考]。
天然果糖会被我们身体快速的吸收，再转化成能量促进我们的体力恢复。这也是为什么很多健身人士，在健身完后会吃少许的果干来达到恢复体力的原因啦。
- 维生素
无花果干中含有丰富的维生素族群，其中维生素A、维生素B和维生素C的含量都是比较高的[爱慕]。吃货们日常食用无花果，会帮助我们身体摄入这些维生素族群呀，对我们身体的健康都是有不错的帮助的~
3.氨基酸
无花果中含有高达十几种对我们身体有益处的氨基酸成分哦[小鼓掌]~
平常我们在挑选无花果*时候，一定要注意选到的无花果干是没有加工过的纯果干，还是工业零食。尽可能选一些天然果干，硫磺熏过的无花果干看上去色泽白净、颜色均匀。但往往硫磺熏过的果子是有一定残留的，对身体也会有些许的影响。
另外咱们选无花果*时候呀，尽可能的买闭口的。因为无花果的果糖含量高，特别容易吸引虫子，尤其是在成熟阶段的无花果；成熟度偏高的果子在树上的时候就会裂开口子了。这种情况下特别招虫子，会吸引昆虫进入果子内部产卵。等我们收到果*时候就容易出现这样的情况：吃着吃着就吃出虫子哦，虽然说虫子从另一角度想也是营养极高的蛋白质，但生理和心理的不适是真的很难克服的呀！
