天生要强的她早已摆脱了那个纠缠几十年的阴影，走向了新生。现在的她再也不是往日的脆弱少女，复出后的她变得更加有力量，更真实。
张韶涵被自己的亲人背叛，所幸她最终找到自己与自己相处的方法，走出痛苦，用歌声表达自己的情绪。面对过去，所能做的只有放手，前行。
事实上，原生家庭无论好坏，都不会禁锢我们一辈子，局限你人生的，只会是你自己。
原生家庭的不幸并不是我们的错误，没有能力改变他人并不是我们的错，但我们应该要为自己的成长负责。
要想避免原生家庭对自己的影响我们需要做到以下几点：
（1）直面真实的父母
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书中指出：自古以来我们接受的教育就是：父母是伟大的，天下无不是的父母。在这种教育之下，不容我们产生对父母的质疑，那些对父母的怨念就会形成内心的“阴影”
我们要做的不是原谅自己的父母，原谅并不能给我们的生活带来本质的改变，勇敢直面伤害我们的父母，学会表达自己的愤怒，将自己的情绪发泄出来，真正的解放才能降临，获得情绪和内心的真正平静。
（2）实现自我的独立，做自己的主人。
当自己开始独立，就已经开始远离原生家庭的继续伤害，而且越是独立的人原生家庭的伤害会更小。这种独立包括情感的独立和经济的独立。
情感的独立就是，保持你情感的完整性，忠于你内心的想法。
经济的独立让我们脱离原生家庭，让自己更快的成为一个个体。
（3）避免对原生家庭的复制。
打破原生家庭的循环，重塑新的人生，认识到原来的家庭一些行为对自己的伤害，避免自己做出同样的行为。努力的去完善自己。为自己的行为负责。
邓超和孙俪是娱乐圈里的模范夫妻，他们两个各自的原生家庭并不幸福。
孙俪很小的时候父母离异，母亲独自带着她过着居无定所的生活，孙俪从小对自己的父亲十分怨恨，幻想着有一天自己有钱了，让父亲后悔。
甚至对婚姻不报希望，曾经说：“想陪妈妈一辈子不嫁”。
邓超生活在一个*家庭，父亲对他很是严厉，犯错就打。所以他从小就很叛逆。
邓超和孙俪的原生家庭都不完美，在长大后他们选择与自己和解，打破旧有的家庭模式对孩子的影响，组建了一个幸福和谐的家庭环境，从他们的微博中就可以窥见对孩子满满的爱，在充满爱的环境的滋中，养开启新的人生篇章。
心理学家罗杰斯曾说：不是每个人都能在出生后就被很好的善待，但好在，即便你经历过再糟糕的童年，受尽了折磨和虐待，都可以走出去，通过另一个环境，另一个人重塑人生。
没有人可以掌握你的幸福，你的幸福就掌握在你的手上。从没有完美的原生家庭，但是我们可以成为更美好的自己。
当我们真正想要改变什么的时候，不如先去拥抱它，只要你愿意，你随时都能摆脱原生家庭对你的影响。享受自己人生的自由。
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