秋冬期间怎么美白,秋冬美白身体最佳方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-28 16:30:25

一白遮三丑,是我们很熟悉的一句话,这句话道出了皮肤白皙的重要性。尤其是对于爱美的女性,拥有白皙的皮肤简直是人生终极目标。为了达到这个目的,她们不惜花重金购买美白除黑产品,白天出门全副武装,晚上睡前敷面膜,涂精华。一听说柠檬美白,就立即囤大量的柠檬片,用来泡水喝。为了白,她们不惜一切。

但是,美白这种事,也讲究天时地利,只有在正确的时间段,合适的季节进行才会事半功倍,有明显效果。而冬天,就是美白皮肤的最佳时节。在这个时候,只要做好美白工作,一定会白得跟面粉一样。今天就带大家了解一下,希望对你们有所帮助。

秋冬期间怎么美白,秋冬美白身体最佳方法(1)

首先,我们来了解一下,为什么冬天美白效果更好?

最主要的原因还是,冬天日照不是很强烈,紫外线指数不高,这就减少了皮肤受到直接受害。因为人的皮肤之所以会变黑,除了基因因素以外,就是紫外线照射皮肤,身体会产生很多自由基,自由基会破坏皮肤。另外紫外线会伤害皮肤细胞,而肌肤为了进行自我保护,就会生成大量黑色素来吸收紫外线。大量的黑色素会在人体中不断堆积,形成色素沉着。而肌肤在代谢过程中,基层黑色素会逐渐浮出角质层,诱发色斑。沉着的色素,斑点会导致肤色暗沉。

冬天是美白皮肤的好季节,5个美白方法,希望你都能学会

方法一、冬季防晒不可少

很多人在夏天的时候,由于天气炎热,光照强烈,会注意到防晒。防晒能够抵御紫外线,预防黑色素生成。这时候他们随时随地都戴着遮阳帽,打上遮阳伞,出门还会涂上防晒霜,360度保护肌肤。但是到了冬天,日照时间短,紫外线不是很高,许多人就觉得防晒可有可无。但事实上,冬天还是有紫外线,防晒也要做到位,一个不小心就很容易晒黑。

秋冬期间怎么美白,秋冬美白身体最佳方法(2)

方法二、每天都要洗脸,同时补水保湿

一年四季,很多人在春夏的时候会保持每天洗脸的习惯,那是因为温度高,运动锻炼或者是工作以后,皮肤上会出现汗液或者是油脂,不洗脸会感觉黏糊糊的。但是到了冬天,天气寒冷,毛孔收缩,油脂分泌减少,汗液量也大大减少,相比以前的大油田,冬天皮肤状态会好很多。

但是冬天虽然没有太多油脂的困扰,皮肤代谢缓慢还是存在的,所以冬天也要每天坚持洗脸,做好皮肤清洁。洗脸洁面能让毛孔更顺畅,保持皮肤呼吸、排泄功能正常,促进皮肤新陈代谢。

洗完脸以后,要选择适合自己的护肤品,补水保湿,改善皮肤暗沉干燥,保持肌肤水油平衡,让皮肤看起来更白皙。

秋冬期间怎么美白,秋冬美白身体最佳方法(3)

方法三、多吃点维生素C含量高的食物

想要肌肤白皙,就要抗氧化。而维生素C就有很好的抗氧化功能,能够缓解肌肤暗黄,起到美白皮肤的作用。因此平时应该多吃富含维生素C的食物,让皮肤更白皙。常见的有:猕猴桃,苹果,芒果,橙子,龙眼,芹菜,花菜,莲藕,苋菜等。大家可以选择购买食用。

在饮食上,要减少高脂肪食物的摄取,脂肪进入人体难以被分解吸收,容易加重人体消化负担,导致毒素垃圾滞留,影响皮肤健康。高量油脂还会导致皮肤老化,所以饮食要保持均衡,特别是足量蛋白质的摄入。

秋冬期间怎么美白,秋冬美白身体最佳方法(4)

方法四、定期去角质

人的皮肤上有一层角质,对人体有保护作用。但是如果角质长时间不清理,会导致角质变厚,肌肤会变得暗沉,光泽度降低。同时,如果角质层过厚,会影响皮肤对营养物质的吸收,降低护肤效果。所以要定期清理角质层,可以选购适合自己的去角质产品。

秋冬期间怎么美白,秋冬美白身体最佳方法(5)

方法五、多喝柠檬水

柠檬中含有多种营养物质,但是其中丰富的维生素C,维生素A,维生素B1,维生素B2,不仅能够对皮肤中的黑色素起到淡化作用,美白皮肤。早上一杯柠檬水,还能帮助身体排出毒素,消除皮肤上的色斑。

冬天美白的好时节,想要变白变美的姐妹一要抓住这个时间,尝试以上五种方法,可能会收获白皙皮肤。

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