4、把桔子皮放进蒸锅里,再蒸20分钟,取出切成长条,继续放在太阳下晒1天。
5、桔子皮再次入锅,小火蒸10分钟后关火,放在太阳下晒至完全变干,陈皮就做好了,变得特别脆的时候就可以了。
桔子皮变陈皮,过程就是“三蒸三晒”,就是这么简单,在家就能操作,以后桔子皮别再直接扔了,又给家里节省了一笔钱呢,可以泡茶喝,或是煮肉、炖肉时加一些,去腥气解油腻,非常好用。
【小贴士】
做好的陈皮,保存也有技巧,要密封保存,不能接触空气,这样就能减少返潮、霉变的几率。
隔一段时间,把陈皮放在太阳下晒一晒,也可以防止霉变。陈皮放的时间越长,效果越好。
陈皮有理气健脾,燥湿化痰的作用,冬天天气冷,很多人都会经常咳嗽,不如用陈皮泡水喝,效果还是非常不错的。陈皮泡水,很多人都是直接用开水泡,这是错误的,会减弱陈皮的效果,那该怎么喝呢?下面分享给大家正确的做法。
陈皮泡水
陈皮放入杯中,倒入适量热水,不要超过60℃,浸泡1分钟,倒掉。再加适量热水泡10分钟,就可以喝了。
陈皮晾晒时沾染了很多灰尘,直接泡是不卫生的。先用热水浸泡,能激活陈皮中的有效成分,而且也更干净。维C是不耐高温的,所以要用热水冲泡,不然营养价值会降低。