推荐食谱：当归补血鸡蛋汤
做法：锅中加水，将当归、黄芪、鸡蛋放进去大火煮开后，将鸡蛋捞出剥去壳，再中小火煮20分钟，加入适量红糖即可。
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上述的3种补血汤，尽量不要在经期服用，最好是在经前或者经后服用
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