皮薄菜好熟,一般蒸10分钟菜馍就熟了。喜欢吃辣的朋友,可以来点辣椒油,蘸着吃更美。
用这个方法,也可以蒸韭菜菜馍、早上买菜时看见超市里苋菜、荆芥挺新鲜,这些青菜都是春天的时令菜,同样也能蒸菜馍吃。
第四、【蒸茼蒿】茼蒿含有丰富的维生素和营养素,茼蒿又叫皇帝菜。清蒸的茼蒿,能吃到原滋原味的菜香,保留最多的营养。掌握住蒸的时候和技巧,在家也能蒸得出锅一抖就散,不沱不粘。
1.蒸菜之前先洗净控干水,没有水分以后,淋点植物油拌匀,锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上,要达到干燥的状态。
别管蒸啥青菜,最忌蒸的时候放盐。
2.大火把水烧开,把茼蒿铺在蓖子上,盖上盖子,中火蒸3分钟。时间不要太久,3分钟就能熟。蒸的时间久了,就把青菜蒸粘了。
取出茼蒿,趁热抖散,可以在抖散的过程中,撒上少量的食盐,一定要撒开,免得影响口感。
3.调个小料,切点蒜末,放点盐,倒点辣椒油、芝麻香油提味增香。搅拌均匀,浇在茼蒿上。
也可以在刚才抖散的过程,拌入调料再装盘。
第五、【鸡蛋蒸丸子】有肉有蛋,营养健脑,就适合长身体的孩子,家有读书的孩子,妈妈们要常给孩子换着花样做点好吃的,孩子多吃长得壮实不容易生病。
1.猪瘦肉一块, 清洗干净先切成薄片,剁成碎末剁得越碎越容易入味,或者直接买肉馅更省事。
剁好以后放在盆中,切点姜末、葱花和肉末放在一起,加盐、 鸡粉、 胡椒粉、来点料酒去腥,放点花椒粉用手把调料抓匀。
打入一个鸡蛋清 ,顺着一个方向搅拌摔打给肉馅上劲,抓一把干淀粉继续摔打,使肉馅凝固在一起不易碎,最后淋点植物油锁住水分。放一边腌个10来分钟。