减肥潜力股最大*，就是我本人了。
但这回我真戒了。
今后，凡间的奶茶、可乐再不能让我动心半分。
我决定：改喝水果茶。
你想啊，这水果富含维生素、矿物质及膳食纤维；这茶富含茶多酚，具有抗氧化功效。
水果，好！
茶，也好！
水果＋茶
我看谁能比我更健康？
这样想，就大错特错了！
水果被加工成水果茶的过程中，会损失掉许多营养物质，剩下大量的糖。
并且，有些水果茶会另外添加糖，长期饮用不仅发胖，还容易长蛀牙！
另外，茶里面含有咖啡因，喝多了小心睡不着。
来源 | 深圳卫健委
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