早睡觉可以淡化黑眼圈吗,早睡一天能改善黑眼圈吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-05 06:40:59

压力山大,作息不规律……黑眼圈几乎成了妹纸们的人生中的基本配备,但这也同时是妹纸们最讨厌的全民公敌!

为什么会有黑眼圈呢?

早睡觉可以淡化黑眼圈吗,早睡一天能改善黑眼圈吗(1)

缺铁:

黑眼圈是贫血症的症状之一,因为血液中铁元素过少,将导致血红蛋白为肌肤提供氧气的能力减弱,血管中二氧化碳和代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,从而形成黑眼圈。如果你有缺铁现象,平日应该增加摄入红肉、新鲜绿叶蔬菜、坚果等。如果比较懒,可以直接补充铁元素。

压力:

当你面临外界压力的时候,身体将自动调动体内能量为你助阵加油,通常血液被输送到主要脏器,因此面部看起来一定比平常苍白,这时候黑眼圈也比平常明显。另外,压力过大可能导致脆弱的毛细血管破裂,引起少许血液溢出,那么皮肤表层下方便会出现蓝黑色(甚至有点泛紫)的眼晕。

疲劳:

睡眠不足,使眼睑得不到休息,血流量长时间增加,导致皮下组织血管充盈,暗黑的阴影更加清晰可见。

过度揉眼睛:

眼睛周围的肌肤是面部最为敏感娇嫩的部分,过于用力的搓揉也会引起毛细血管破裂。因此,请管住你的手。

太大太重的眼镜架:

眼周肌肤特别薄,不能承重,否则会压断皮下血管。

日晒:

长时间日晒将在眼周造成色素沉淀,毛细血管受损的结果就不用多说了吧。烈日炎炎的夏季一定要选择能够抵抗紫外线的轻质太阳镜。

如果你想要预防或者淡化黑眼圈,那就赶紧一起来做护眼按摩操,帮你轻松抵挡黑眼圈,告别熊猫眼!

消灭黑眼圈的小方法:

祛黑眼圈按摩操STEP1

先于眼周肌肤涂上适量的眼霜,先用中指及无名指的指腹,由眼尾开始轻力按至眼头方向,记得要轻手,以免扯伤肌肤。

祛黑眼圈按摩操STEP2

按至眼头后,可轻力一按,再沿着眼周按至上眼皮,尽量避免拉扯动作。

祛黑眼圈按摩操STEP3

于眼头位置,将中指指腹放于眼盖上,无名指腹放于眼底前方位置,呈现似迷你V字手势,再轻力向眼尾方向按压。

祛黑眼圈按摩操STEP4

按至眼尾后,顺势推至近太阳穴位置,轻单击,再按至耳际边缘,此组动作有助排走眼周埋积的多余水分,改善眼圈及浮肿。

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