打伞后，腿边的紫外线值 379.1 μW/cm2，如果穿短裤，就会晒黑啦
图片来源：自己拍的
涂了防晒
怎么还是变黑了
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很多朋友的常态是，出门前，挤点防晒，在脸上随便糊几下。
除了用量不够外，涂抹手法不对也会让脸得不到全面保护。
想要不变黑，还是要多费点时间涂防晒，建议从下往上，从面中向两边推开防晒霜，眼角也别忘记，这样才好让防晒霜在脸上涂匀，无死角防护。
紫外相机下，防晒霜显示为黑色。
左：随便涂涂，不够均匀，脸上还有没涂到的地方；
右：从下往上、从中间到两边推开，防晒霜均匀覆盖全脸，无遗漏。
图片来源：自己拍的
化了妆
怎么补防晒
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如果你是出去玩耍，那汗液、海水等可能破坏防晒形成的保护膜，最好能补涂。
但如果是日常上下班，不用焦虑，其实可以不用补。
化妆前，如果涂够量且防晒持久性较好，对于日常通勤的人来说是不用补的。
根据 SPF 数值的计算方法，对于亚洲人而言，SPF 30 约等于 7.5 个小时不被晒伤，SPF50 约等于 12.5 个小时不被晒伤，如果早上出门的时候涂够了量，防晒产品就可以不用补涂。
对打工人来说，下班天都黑了，还补什么防晒
希望我们对防晒霜的研究能帮到你。
防晒很重要，但近几年越来越严重的防晒焦虑，常常让我们觉得一点太阳都不能晒，哪怕是在炎热的夏天也把自己捂得严严实实，好像一点点阳光，就能让我们迅速变黑变老。
有防晒意识是件好事，可过度防晒真心没必要，涂好防晒霜，我们也可以自由地走在阳光下，享受这阳光灿烂的日子。
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