5、每天坚持运动30分钟。
运动是保持身材最好的方式,没有之一。村上春树说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”当你无所事事的时候,去健身,去跑步,一个好的身体是才是革命的本钱。好身体才能有好气质。
6、相信积累的力量。
一个人的能力主要靠积累获得,从你从事第一份职业开始,只要足够认真、努力,能力就会不停的积累,你会越来越自信。
7、永远保持开放的心态。
人的大脑中有一个运作机制叫做“选择性输入”,体现在人身上就是:他们只能听到自己想听的,看到自己想看的。这其实是一种自我保护机制,如果想要成长进步就需要对抗“选择性输入”。接受新鲜事物、把不同的观点用笔记下来,不要故步自封。
8、学会倾听。
与人交谈的过程中,尽量不要打断别人,这是最起码的尊重。不成熟的人、思维简单的人更喜欢频繁的插话和质疑。