春分宜吃什么菜,春季饮食最佳菜谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-07 01:46:31

听过淅淅沥沥的春雨,赏过姹紫嫣红的落花,春分节气马上就要到。“分者,半也”,春分既是春天过半的标志,也意味着昼夜自此开始等分,因此古时候春分又被人们叫做“日夜分”。

春分宜吃什么菜,春季饮食最佳菜谱(1)

人们对春分节气较为看重,会在春分的时候祭祀、粘鹊嘴儿等祈求风调雨顺。当然,春分不仅是农耕的好时节,也是进补身体的最佳时机,建议大家应季而食,多吃这5样“报春菜”,营养鲜嫩双在线。

1、香椿芽

每年春分前后,是香椿树生发嫩芽的时候。刚长出来的香椿芽叶片红嫩有光泽,带着独特的清香,这个时候鲜嫩无比,因此被大家赞为“春天第一鲜”。农村山野到处都是香椿树,香椿芽就跟白捡的似的,路过千万不要错过。

春分宜吃什么菜,春季饮食最佳菜谱(2)

最为家常的做法应该就是香椿炒鸡蛋跟凉拌香椿。香椿被鸡蛋液包裹在一起,色泽鲜亮诱人,口感滑嫩鲜香又营养。而将香椿芽跟QQ弹弹的豆腐块凉拌,豆腐入口即化,香椿咸香入味,口感清爽又开胃,老人孩子都爱吃。

春分宜吃什么菜,春季饮食最佳菜谱(3)

2、菠菜

墨绿色的菠菜是不少朋友吃火锅的必选,其实它也是很适宜春分前后吃的“报春菜”。春天的菠菜口感比其他季节更为鲜嫩,小小一片中富含多种营养。被称为“维生素宝库”的菠菜价格却很“亲民”,几块钱就能买到一大把。

春分宜吃什么菜,春季饮食最佳菜谱(4)

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